DTox Pomodoro Timer Detox för Android

Ett gratis program för Android, av Atmana Inc..

Hur fungerar en Pomodoro-timer?

Pomodoro-tekniken är en beprövad teknik för att begränsa och fokusera ditt arbete. Konceptet bygger på idén att om vi schemalägger vårt arbete och tar en paus var 25:e minut kommer vi att kunna arbeta mer effektivt.

Om du fokuserar på en specifik uppgift kommer du inte att bli distraherad av någon annan uppgift och kommer att kunna slutföra den på kortast möjliga tid.

Hur fungerar en Digital Detox?

Digital Detox är en app som hjälper dig att begränsa din användning av digitala enheter. Den bygger på konceptet att om du kopplar bort dig från alla digitala produkter kommer du att kunna tillbringa mer tid i den verkliga världen, vilket är bra. Du kommer att ha fler möjligheter att träffa människor och skaffa vänner, vilket kommer att förbättra ditt sociala liv. Du kommer också att kunna ha roligare och vara lyckligare.

Hur kan jag använda Digital Detox?

För att använda Digital Detox måste du ladda ner appen på din telefon. Du måste välja vilket läge du vill använda:

Om du vill använda gratisversionen måste du ladda ner appen och följa instruktionerna som ges i appen. Du måste välja antalet timmar du vill tillbringa i den verkliga världen. Du måste schemalägga paustiden och den uppgift du vill fokusera på.